Đậu phộng trong vỏ

chất đạm: Đậu phộng là nguồn cung cấp protein-thực vật dồi dào, khiến chúng trở thành một lựa chọn tuyệt vời

dành cho người ăn chay và ăn chay. Chúng chứa khoảng 25-30% protein tính theo trọng lượng.

Chất béo lành mạnh: Đậu phộng rất giàu chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, rất tốt cho tim.

-chất béo lành mạnh. Chúng cũng chứa axit béo omega-6.

Chất xơ: Đậu phộng cung cấp chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa và giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh.

Vitamin: Đậu phộng là nguồn cung cấp vitamin B dồi dào, đặc biệt là niacin (B3), folate (B9) và

thiamin (B1). Những vitamin này đóng một vai trò trong chuyển hóa năng lượng và sức khỏe tổng thể.

Khoáng sản: Chúng rất giàu khoáng chất như magie, phốt pho, kali, kẽm và sắt,

là những chất cần thiết cho các chức năng khác nhau của cơ thể.

Chất chống oxy hóa: Đậu phộng có chứa chất chống oxy hóa như resveratrol, axit coumaric và phytosterol,

giúp chống lại stress oxy hóa và viêm.

Ít Carbs: Đậu phộng có hàm lượng carbohydrate tương đối thấp nên phù hợp với chế độ ăn-carb thấp

chế độ ăn kiêng.

Mong nhận được yêu cầu của bạn!

Chú phổ biến: đậu phộng nguyên vỏ, nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy đậu phộng nguyên vỏ Trung Quốc