Ưu điểm cốt lõi
- Các hạt đầy đủ và đồng đều
- Không cần rửa, không cần nấu, sẵn sàng để ngâm và ăn
- Siêu mở rộng,-cảm giác no lâu dài
- Giàu chất xơ, giàu Omega-3, giàu khoáng chất
- Không chất phụ gia, không chất màu, không-GMO
Lợi ích sức khỏe
- Điều hòa đường ruột
Chất xơ hòa tan và không hòa tan cao, thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón và cân bằng hệ thực vật đường ruột.
- Kiểm soát cân nặng & lượng calo
Lượng calo thấp và GI thấp, dễ tạo cảm giác no mạnh, giảm lượng thức ăn nạp vào và giúp giữ dáng.
- Chăm sóc tim & não
Giàu Omega-3-có nguồn gốc từ thực vật, giúp bảo vệ mạch máu, giảm viêm và hỗ trợ sức khỏe não bộ.
- Ổn định lượng đường trong máu
Chất xơ cao làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate, ổn định hiệu quả lượng đường trong máu sau bữa ăn.
- Bổ sung dinh dưỡng
Chứa protein thực vật, canxi, sắt và magiê, cải thiện dinh dưỡng hàng ngày và khả năng miễn dịch.
Cách ăn
✅Ngâm với nước ấm
Khuấy với nước ấm, đợi 3–5 phút cho nở ra là có thể ăn được.
✅ Trộn với bữa sáng
Trộn với sữa chua, sữa tươi, sữa đậu nành, bột yến mạch hoặc cháo để đậm đà dinh dưỡng và hương vị hơn.
✅ Đồ uống và sinh tố tự làm
Trộn với trái cây, mật ong hoặc chanh để làm đồ uống hạt chia, nước có ga và sinh tố.
✅ Bát salad & sữa chua
Rắc lên salad trái cây, bát ngũ cốc, bát bánh pudding và sữa chua để có kết cấu tốt hơn.
✅ Làm bánh & nấu ăn
Thêm vào bánh mì, bánh quy, thanh năng lượng và gạo để thay thế bột mì lành mạnh.
Phương pháp lưu trữ
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, đậy kín, tránh ánh nắng trực tiếp và độ ẩm.
- Hãy làm lạnh sau khi mở để tránh quá trình oxy hóa và đóng bánh.
Chú phổ biến: hạt chia tự nhiên chất xơ cao omega 3, Trung Quốc hạt chia tự nhiên chất xơ cao omega 3 nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy
